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Mamã Zen, Mamã com estilo...

O blogue que retrata da vida de uma mulher após maternidade. Entre biberões e batons, um mundo cheio de descobertas ao estilo Zen.

Retrospectiva de 2015 e Gratidão...

Estamos no penúltimo dia do ano.

 

O que quer dizer que pelo menos 364 dias do ano de 2015 já foram.

 

Decidi fazer uma retrospectiva do meu ano.

 

O que foi o meu ano de 2015, as minhas experiências, as minhas emoções, os meus altos e também os meus baixos (porque afinal nas adversidades, também aprendemos).

 

Antes de mais quero pedir imensa desculpa a dois "grupos".

 

Aos meus amigos de coração, que não estão esquecidos...simplesmente o tempo por vezes e algumas situações da vida faz-nos fazer escolhas, e como consequência estar mais afastada fisicamente das pessoas que tanto gosto. E aos meus seguidores do blogue, pelo os dias e as fases que não pude estar presente, que limitei-me no conteúdo do blogue, só para manter movimento e dizer "Ei, estou aqui, estou viva...".

 

Não prometo nada a ninguém, até porque não sei o meu dia de amanhã, mas o certo é que vou tentar passar estar mais presente para ambos. São duas coisas muito importantes para mim, os amigos e o meu blogue, e é algo que projecto para que 2016 eu consiga  melhorar em termos de presença e crescimento.

 

Comecei 2015, em festa. Uma linda festa, com pessoas que amo de coração. Eis a minha passagem de ano de 2014 para 2015.

 

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Uma noite memorável, por ter festejado esta passagem de outra forma, e com o GRANDE AMOR das nossas vidas no colo, a minha filha. Não há amor mais puro que este, o ser Mamã.

 

2015 trouxe-me o verdadeiro sentido de ser MÃE. A verdade é que ao longo dos dias, dos meses, é mesmo ela, a minha Filha que me ensina a ser MÃE. Todos os dias aprendemos coisas novas com estas doçuras, a que chamamos de filhos. Para eles nós somos muralhas / castelos que os protegem, e para nós eles são flores ténues, que crescem e formam-nos da melhor forma para ser Mãe e Pai, para sermos uma família.

 

Março, sempre tão especial...

 

E numa data tão especial que é o meu aniversário, mas também o do meu Marido, fui, ( apesar de já viver conjugalmente há uns bons aninhos), pedida em casamento, ao nosso jeito, sendo pela primeira vez, NÓS, autênticos.

 

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Abril, doce Abril, data em que a minha bebé fez o seu primeiro aninho, e isso nunca ninguém esquece...

 

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Julho, mais um sonho realizado...CASÁMOS, para mim, o meu maior sonho concretizou-se...

 

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Só consegui acreditar no que estava a acontecer, quando finalmente subi ao altar.

 

Esse dia, foi de muita emoção, muita felicidade, apesar que incompleto.

 

Faltava duas peças muito importantes na minha vida.

 

A minha Avó que está no céu. E um dos homens que me viu crescer, ( que Graças a Deus, está na Terra), acompanhou SEMPRE todos os meus passos, e um dia, quis o destino, que deixa-se de fazer parte de coisas tão importantes para mim, como o nascimento da minha filhota, e o meu casamento. 

 

Nessas duas datas tão especiais, senti que a minha família diminuiu...e isso magoou-me imenso. Com esta mágoa aprendi que o orgulho não nos leva a lado nenhum, só nos destrói, e mal daquele que se deixa vencer pela mágoa, pelo o orgulho, etc...

 

Pelo menos consigo perdoar, a este último, já que a minha avó, sei que mesmo desde o céu, olhou por mim. Só não quero mais o meu coração pesado...quero estar livre, e não quero carregar fardos que não me pertencem. A consciência vai na cabeça de cada um...e talvez, apesar de toda a felicidade que o meu dia de sonho me deu, esta falta de comparência, foi um ponto menos bom no meu ano de 2015.

 

Ainda neste dia, o MELHOR PRESENTE de casamento:

 

VOUUUUUUUUU SERRRRRRRRR TIAAAAAAAAAAAAAAAAA, a minha Querida Mana de coração carrega o meu "baguinho de arroz" no ventre, sabem o que é felicidade com extra felicidade?!?!

 

A noticia foi-me dada neste meu dia...

 

Eu só queria gritar, mas ela não deixou...

 

Mas olha Marisa, para que saibas, que quando o meu fofinho nascer, vou lhe contar a maldade que fizeste comigo...hehehe

 

Ahhh e já agora: Amo-vosssssss...hehe

 

Apesar destes acontecimentos, que para mim são, imensamente positivos, estou muito grata, e quero mostrar a minha gratidão aqui.

 

Primeiro estou grata a Deus, e a todos os seres de luz que me proporcionaram momentos maravilhosos neste ano de 2015, e espero que continuem a proporcionar muitos mais e melhores.

 

Sou grata pela minha filha, Laura Marisa, a luz dos meus olhos.

 

Sou grata pelo o meu Marido, que és meu pilar, meu tudo.

 

Sou grata por ter comigo meus Papás e os meus segundos Papás, meus sogros...

Que a vida permita sempre cuidar de vós, como vós cuidam de nós.

 

Sou grata por o casamento oferecer-me tantos primos e tios, e uma cunhada chatarrona como a minha ahahahah, que adoro, que te AMO.

 

Sou grata "Avó" por a vida ter-te permitido teres ido ao meu casamento, de coração...

 

Sou grata pelos meus compadres, lindos e maravilhosos...

Este ano com o casamento,com o baptismo da Laura e do meu Marido, ganhei ANJOS, nas nossas vidas.

 

Sou grata por a minha Pipoca, a minha Zara, o meu Tuca e o meu Branquinho fazerem parte de 2015, e que assim seja por mais 100 anos.

 

Sou grata por ter Borboletas na minha vida...

PS: Amo-te...

 

Sou grata por a minha Laura ter ganho "uns tios" que sei que a adoram, e que ganharam mais protagonismo nas nossas vidas...Vocês sabem, não sabem "Tios"?

 

Sou grata por ter conhecido uma flor chamada Inês, nem imaginas a importância e o impacto que ainda hoje tens no meu coração. Obrigada.

 

Sou grata por ter tudo e o suficiente para manter uma vida plena.

 

Sou grata até pelo os momentos menos bons, que possa ter passado em alguns dias em que o sol não brilhou para mim, mas com eles também tiro boas reflexões dos acontecimentos.

 

Sou grata por estarmos todos AQUI, dentro dos padrões que a vida nos permite e dos caminhos que traçamos.

 

Obrigado a todos, com muito AMOR no CORAÇÃO, por fazerem parte da minha/nossa vida.

 

Agora que fiz esta retrospectiva, dei conta que há coisas fantásticas na vida, realmente fantásticas.

 

Beijinhos Grandesssss...

 

Soraia Romão

Mamã Zen, Mamã com estilo...

 

Após a chegada de um bebé, o que muda?!

Muda TUDO, tudinho...

 

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  1. Mudam-se as prioridades,
  2. Muda-se as perspectivas de vida,
  3. Tornamos-nos super heroínas, e de garras bem afiadas,
  4. O relógio "encurta" o tempo para todas as tarefas que há a fazer,
  5. O casamento muda (não que seja para pior), mas ambos tem uma prioridade, o FILHO, sendo que, se não cair de redondo na cama de tanto cansaço, pode ser que dei tempo para namorar...ahahahah
  6. Prova-se o que é o maior AMOR DO MUNDO, ser Mamã e Papá,

 

Haverá muitas mais mudanças, mas estas são aquelas que evidenciam as da nossa família...

 

E por ai?!?! Identificam-se?!?!

 

Esta é a minha realidade, e a tua? 

 

Beijinhos muitos, muitos com imensa gratidão da Mamã Zen, Mamã com estilo...

 

Uma semana de LOUCOS...

E eu que o diga...

 

Por mais que estejamos sempre a criticar que é só nesta época que se lembram dos “pobres”, de fazer caridade, e da altura da realização de retrospectivas dos últimos 12 meses, a verdade é que somos todos isso, e acabamos por ser TUDO isso, nesta época de acções, generosidade e de “fim de vida para uma nova”, (sim, porque dá a sensação que vamos todos morrer e renascer no dia 1 de Janeiro do ano seguinte...MENTIRA?!?!?).

 

Pois bem, cá por casa, estamos assim...em retrospectivas, arrumações, “destralhar” o que não faz falta...

 

e porque raio fui eu lembrar-me de o fazer agora?!? Quando tenho 365 ao ano para fazer tudo o que quero?!

 

Parece que só existe estes (mais ou menos) três dias para fazer tudo, se não...já não entramos de pé direito no novo ano que ai vem.

 

Que consiga recordar-me, neste próximo ano, que a partir de 1 Janeiro de 2016, tenho 366 dias de oportunidades para fazer tudo isto, sem ter que correr uns dias antes do final do ano. E olha que 2016 tem um extra...mais um dia no ano, mais uma oportunidade.

 

Porque Natal, jantares, família, prendas, trabalho, casa, filhos...Ufaaaaa...é querer cansar-me propositadamente.

 

Deixando “ufas” à parte...tudo pronto por ai?!

 

Apesar de um pouco cansada, mas feliz, estou desejosa pela noite de 24 de Dezembro...pois será o primeiro ano, que a Princesa cá de casa, “rasga papel” para descobrir os seus presentes.

 

Ahh e não se esqueçam...

 

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TEMOS 365 DIAS AO ANO, 365 OPORTUNIDADES, e todos os dias são dias para renascer.

 

Beijinhos com gratidão...

 

 

 

Soraia Romão

Mamã Zen, Mamã com estilo...

Vai uma super dica de higienização?!

Já há algum tempo que estou para vos fazer um review de um super produto que recebi para testar, o dia chegou. E garanto-vos que vão se surpreender.

 

Falo-vos do Sabonete em espuma, antibactariano, da Dettol. Que para mim, não é somente um simples sabonete antibacteriano, com eficácia para a higienização das nossas mãos. 

 

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Este sabonete perfumado com orquidea e baunilha, é ideal para higienização depois de uma ida à casa de banho, como após uma muda de fraldas do nosso bebé, etc.

 

A eficácia da eliminação de agentes bacterianos é muito elevado, o que faz-me depositar a minha total confiança, quando se trata de higiene.

 

Eu encontrei mais uma boa forma de utilização, e sabem para quê?

 

Para eles:

 

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Para os meus queridos pincéis de maquilhagem. YEHHHHHH

 

  • Um produto de fácil acesso, pois vende-se em qualquer hipermercado.

 

  • De baixo custo (em comparação a produtos especializados de limpeza de pincéis de maquilhagem)

 

  • Com boa eficácia não só na limpeza, mas também aliado com o poder antibacteriano.

 

  • Para além de pincéis limpinhos, desinfetados com um execelente aroma.

 

Abaixo mostro-vos algumas fotos do meu processo de limpeza.

 

Dei como exemplo a lavagem de um pincel, apenas com duas coisas, água quente, e sabonete em espuma da Dettol.

 

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Esta é uma das minhas sugestões para vocês.

 

Quando falo de um produto não é porque me enviam, e parece que tenho o dever de..., mas sim porque sou mesmo fã deste sabonete em espuma da Dettol, e consegui rentabilizá-los de várias formas, poupando dinheiro noutros produtos.

 

Espero que tenham gostado, e que fiquem tão fãs quanto eu...

 

Testem, e deixem aqui ou nas redes sociais a vossa opnião. É sempre bom vos receber por cá...

 

Aqui fica mais um #dicadamamazenmamacomestilo ,

 

Beijinhos Grandesssss...

 

Soraia Romão

Mamã Zen, Mamã com estilo...

 

Após depressão pós-parto: O Desmame...

Segunda-feira, e decidi vir aqui falar de algo pouco falado. Porque afinal na maternidade só se costuma mostrar as rosas e não os espinhos.

 

Talvez por vegonha, por aqueles que julgam sem saber ou sem passar "por elas", sem saber o que é realmente, o que é, e o que sentimos e como nos sentimos.

 

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Já algum tempo que falei aqui no blogue de depressão pós parto, e passo-vos a deixar AQUI, um pouco da minha história.

 

Eu tive depressão pós-parto, finalmente que me sinto bem, mas está na hora do desmame dos medicamentos. E então? Então, mais um espinho onde estou constatemente a sentir a dor no meu corpo.

 

Fazer desmame de medicação para depressão, não é de todo fácil. Eu segui o tratamento à risca, e estou a fazer o desmame, após longos meses de tratamento, como me foi indicado pelo médico.

 

Mas sabem o que é um vulcão em constante erupção?!

 

Assim sou eu. O bom, é ter um marido compreensivel, e perceber que estou numa fase menos boa, para ficar numa fase fantástica. Porque o coitado é que sofre com as erupções do vulcão. O resto é tranquilo.

 

Só para quem me conhece bem, olha nos meus olhos e vê que durante o dia há momentos que mais vale estar calada, quietinha, sossegadinha, e depois de passar, já podem abrir a boca para falar comigo.

 

O que mais me tranquiliza, é que apesar deste fervilhar de sentimentos, só um me é constante e me calma: a minha filha.

 

É incrivel.

 

Talvez porque a ache especial...

 

Porque sou a Mamã dela e vejo super poderes de cura na minha menina.

 

Mas Mãe que é mãe é assim. Pode desabar o Mundo, mas se as crias estão bem, o resto não interessa.

 

Nesta fase de desmame de antidepressivos, é a fase que estou a concentrar todas as minhas energias em mim, pois necessito. 

 

Recebo o amor, a paz, a tranquilidade, daqueles que demonstram preocupação, amor e carinho por mim, dos poucos mas os melhores amigos que tenho e da minha familia.

 

Tem sido dificil aceitar, como foi de aceitar a depressão pós parto, que o desmame, faz me continuar a precisar de ajuda e de apoio dos meus queridos.

 

Mas nesta semana que refleti, que quis vir desabafar um pouco da minha vida aqui no blogue, porque poderá haver mais pessoas assim, sem talvez conseguirem compreenderem o que está a passar, perdi a vergonha de ser apontada como "olha esta está maluca", "passou-se" e finalmente aceitar mais uma vez a ajuda da familia e dos amigos, e olhar para tudo isto como uma realidade.

 

E que se dane a opnião dos outros.

 

Eu estou aqui, e depois desta fase, fico certamente FANTÁSTICA.

 

Porque a Mamã é forte, luta contra tudo para vencer, e tem os melhores a amá-la.

 

Agora um conselho a quem menos entende do assunto: Não julguem, ajudem...

 

Graças a Deus eu tenho quem o faça por mim, mas á muita gente a passar por a depressão pós parto, ou mesmo depressão, e até mesmo pela recuperação sózinhas. E estar só é como faltar o sol, num céu azul, completamente limpido.

 

Beijinhos a todos com muita coragem... e grata ao Universo por todos os ensinamentos que me tens dado.

 

 

Soraia Romão

Mamã Zen, Mamã com estilo...

 

 

 

Grata por o nosso dia...

Bela terça-feira, belo feriado…

 

Sortudos daqueles que podem passá-lo em família. Sorte a minha que assim o dia o permitiu eu passar com os meus dois mais que tudo.

 

O meu Marido e a minha Filha.

 

 

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Sou grata por momentos como hoje, mesmo que não façamos nada em especial. Mas estar os três juntos, vale por TUDO.

 

Não ter o trabalho a chatear-nos.

 

Não ter que levar a pequena ao infantário.

 

Poder passar o dia connosco, PAIS e não educadores e auxiliares, é maravilhoso.

 

Devia de haver mais feriados como este, porque a vida carece de valores que falem sobre família, e são esses dias que pelo menos para uma maioria, por vezes nos pode dar espaço e tempo para relembra-los.

 

Grata por tudo, grata por este meu dia, por este nosso dia…por partilhar convosco, e com alegria.

 

Mamã Zen, Mamã com estilo…

 

 

 

O Natal cá de casa...

Olá Principes e Princesas deste meu Reino.

 

Espero que esteja tudo bem por ai...apesar desta segunda-feira de sol vergonhoso, é sempre bom dia para um novo recomeço.

 

Estamos preste a chegar ao dia de Natal. Apesar de duas semanas que ainda falta, tenho a certeza que passam num instatinho.

 

Por aqui já temos quase tudo apostos, pelo menos a árvore de natal, e algumas prendinhas já deliciam os olhos da minha pequena de 19 meses, cá por casa.

 

Delicia tanto que como diz o velho ditado, tenho que estar com "um olho no burro, e outro no cigano" para não ter nenhum "desgosto" antes de dia 24 de Dezembro.

 

Sim porque a rapariga acha piada ás caixinhas com papel colorido, bom, bom...era poder abrir ...ahahah

 

Mas vamos tentar guardar a emoção para a noite de Natal.

 

Este ano, de certo que já tem outro sabor.

 

Ela já entende melhor, o conceito de rasgar o papel para ver a prendinha que está lá dentro. Somente esse conceito, porque o Natal em si, fica para os próximos anos.

 

Aqui fica um cheirinho do nosso Natal cá de casa...

 

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Espero poder ver o vosso...é sempre bom partilhar...fico aguardar.

 

Agora, até já, com beijinhos grandes da Mamã Zen, Mamã com estilo...