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Mamã Zen, Mamã com estilo...

O blogue que retrata da vida de uma mulher após maternidade. Entre biberões e batons, um mundo cheio de descobertas ao estilo Zen.

Mamã Zen, Mamã com estilo...

O blogue que retrata da vida de uma mulher após maternidade. Entre biberões e batons, um mundo cheio de descobertas ao estilo Zen.

É por isso que sou a Mamã Zen...

Por fim a parte mais "ZEN" de mim...

 

 

 

Não é que a palavra "ZEN" seja bem empregue, pois não serve como adjetivo. No pouco que tenho estudado sobre o ZEN, consigo perceber que ZEN é um ensinamento, associado ao budismo. No entanto, muitos de nós, usamos a palavra "zen" como para adjetivar um estado de equilibrio pleno e sereno.

 

Até ao momento que aventurei-me a descobrir o ZEN, percebi o quanto estava errada na noção criada na minha cabeça sobre o mesmo.

 

Mas adiante...e usando a palavra adjetivada.

 

Há algum tempo para cá e principalmente depois da minha Borboleta nascer, senti a necessidade de criar o meu Mundo, mais sereno e calmo. Acho que este sentimento provem do instinto maternal. Queremos protejer. Queremos cuidar das nossas crias em paz e pleno amor...Aquela imagem de bebé a dormir como anjinho...são associações que fazemos a este novo estado de espirito. Uma Mamã "Zen"....tranquila, serena, amor....

 

A realidade é que por vezes o nosso desejo de tranquilidade, não equivale à realidade...pois a maternidade não é o mar de rosas que as revistas, a TV e as amigas pintam. Amamos sim, os nossos filhos, mais que tudo nesta vida, podem ter a certeza...mas existe o se não, o lado menos positivo.

 

Um bebé que chora muito nos primeiros meses de vida, um bebé que tem dificuldade em adormecer, um bebé que por exemplo pode ter dificuldade na pega da maminha...ou até mesmo o lado da Mamã que passa a fase do Baby Blues e/ou uma depressão pós parto...Tudo isto retira o estado mais "zen" (calmo) da história.

 

No entanto conto-vos um pouco da minha história.

 

A Mamã teve uma linda bebé, que não gostava de dormir e chorava muito nas primeiras semanas de vida.

 

Para ajudar a Mamã, assim que teve alta do hospital e chegou a casa, entrou na fase do Baby Blues que por sua vez originou uma depressão pós parto. Mas calma, eu fui sempre muito bem acompanhada, por profissionais.

 

Mas dai, desse tombo que levei naqueles dias, eu só queria ser EU, voltar ao normal, não ser egoista a pensar que só eu sabia cuidar bem da minha menina. Não têm noção, mas um Baby blues, faz de nós outras pessoas...posso dizer que tem um lado de horrivel. E digo isto, tendo em conta a minha experiência, achar que só eu sabia cuidar da minha bebé, e mais ninguém.

 

Desta fase, partiu a minha mudança. Foi dai que quis mudar tudo. Da curiosidade passei a estudar, frequentei cursos em áreas holisticas, mudei atitudes e pensamentos, frequentei atividades como o Yoga ( com muita pena minha, não pude continuar, mas assim que conseguir retomar eu volto) e de tudo isto, e aos poucos estou ao encontro do equilibrio e do Universo.

 

É por isso que sou aqui, a Mamã Zen...

 

É só um pouco mais de mim...uma mistura de histórinhas...

 

Peço desculpa para quem é previligiádo na sabedoria dos ensinamentos, e se pude expressar  me menos bem quando falei no Zen, e no budismo, mas estou apenas no  "A E i O U" de principiante.

 

Beijinhos muitos, muitos com imensa gratidão da Mamã Zen, Mamã com estilo...

 

 

 

 

Obrigada aos mais de 4000...

Sei que há muito a crescer, sei que há muito a melhorar, sei que há muito mais de mim para dar, mas a verdade é que sem vocês eu não tinha tanta vontade de fazer mais e melhor, porque todos somos um apoio, com todo o amor do Universo.

 

Obrigada de coração, por todos os que estão presentes aqui e na página Oficial do blog, no Facebook, Mamã Zen, Mamã com estilo...

 

 

Obrigada por sermos tantos, obrigada por sermos mais de 4000. Hoje acordei muito feliz quando vi a nossa página Mamã Zen, Mamã com estilo...

 

Beijinhos muitos, muitos com imensa gratidão da Mamã Zen, Mamã com estilo...

 

 

 

E hoje é o dia da Mãe...

Hoje é o dia da Mãe.

 

 

Obrigado Mãe por tudo o que sou hoje, e por todos os dias venceres batalhas para fazeres de mim uma "princesa".

Hoje sou Mãe, e espero que um dia a minha filha possa sentir o orgulho que eu sinto por ti.

Hoje sou Mãe, e sei dar valor aos 9 meses carregados na barriga, há dor para me dares vida, às noites mal dormidas a pensar no melhor para nós, filhos, a seres a Heroína que és todos os dias.

Amo-te Mãe.

 

(Sei que não vives na blogosfera, mas também sei e tenho a certeza que demonstro, e tu sabes o Amor que tenho por ti, Mãe.)

 

Ati, sogra, que deste lugar à minha segunda Mãe, obrigada por tudo o que me tens dado, o apoio, o carinho, a compreensão, o Amor...nunca me esquecerei dos passos, e das mãos estendidas, sempre quando nós precisamos estão lá.

 

(A sogra faz parte da blogosfera, mas ela sabe também e faço questão de mostrar pelas minhas atitudes o quanto a Amo todos os dias)

 

A ti filha...

Obrigada por fazeres de mim a Mamã mais babada do Mundo.

Todos os dias tento ser o melhor para ti...e juntas, eu sei que vou aprender todos os dias, a ser uma Mãe melhor.

Porque todos os dias aprendemos, coisas diferentes, e o mais importante é que me ensinas a ser quem sou sempre unidas.

Amo-te Filha...

 

As estas três "mulheres" (uma ainda bebé), obrigada por fazerem parte do meu sonho, do meu Mundo, e do meu Universo.

 

Feliz dia Mamãs.

 

Beijinhos muito grandes da  "Mamã Zen, Mamã com estilo..." .

 

 

A maternidade como uma oportunidade de realinhamento profissional

Há coisa e coisas. Coisas que não sabemos explicar, mas que passam no nosso caminho com o sentido de nos deixar uma mensagem. 

Digo isto, e para que vocês consigam perceber o que estou a falar, vou vos contar a minha situação presente.

 

Neste momento a minha bebé tem 12 meses, e sou imensamente grata por poder ser eu a tomar conta dela todo este tempo. Graças a Deus a minha vida assim trilhou para que eu própria pudesse cuidar 24 horas, sobre 24 horas, sem ter que levá-la para o infantário.

 

Quando ainda era gestante, eu tinha tudo muito definido na minha cabeça. Por minha concordância e do Papá, tinhamos, proposto colocar a bebé, mais ou menos aos 8 meses, no infantário. Pensávamos na parte cognitiva da bebé, no beneficio que podia ser para ela e para o seu desenvolvimento, não sabiamos é que depois dela nascer, e com o passar do tempo o coração de Mamã, fica menos prodisposto a partilhá-la com o desconhecido. Acho que nos tornamos um pouco egoistas e egocêntricas, pensamos no bebé sim, mas pensamos na dor que nos causa ver os nossos rebentinhos nas mãos dos outros que mal conhecemos. Será que fica bem? Será que sofre pela minha ausência? Será, será, será.....? E assim continuamos.

Como já mencionei, eu sou grata por ter oportunidade de ser eu a cuidar da minha filha a tempo inteiro, outros nem sequer têm essa opção, simplesmente têm que colocar nos infantários, ou contratar alguém para cuidar dos seus filhos, porque têm que trabalhar fora de casa.

 

Eu continuo com a mesma oportunidade de poder continuar a ser EU, a cuidar da nossa bebé, mas a verdade é que também trabalho, apartir de casa. Também sou, no melhor que posso, dona de casa. Também sou, o melhor que até agora consigo, e que a maternidade deu-me oportunidade de ser, blogguer. E sobretudo, sou Mamã.

Sou tanto numa só pessoa, que por vezes sinto que cheguei ao fim do dia, e perdi-me no meio de tanta "profissão", principalmente na mais gratificante de ser Mamã.

E as horas passam, e o dia passou, e qualquer coisa ficou por fazer. E eu, reclamo em voz alta, mas comigo mesmo, porque deixei tarefas para trás.

 

A verdade, é que não somos super heroinas, ou somos. hehehe

Exigimos muito de nós. Por vezes não deviamos.

 

Voltando ás nossas ideias bem definidas, passou os 8, 9, 10 e por ai fora, meses, e não consigo ceder, render-me ao melhor momento para colocar a nossa bebé no infantário.

O Papá diz à Mamã: "Também precisas tempo para trabalhar....também precisas tempo para fazer as tuas coisas."

Eu sei que é verdade, mas dói, dói aqui dentro. Porque o tempo passa a voar, e eu não quero perder nada, que seja importante do melhor de mim, a minha Borboleta.

 

Eis que recebo um e-mail, e porventura, clico no seguimento de videos no Youtube, onde deparo-me com este video, que aqui vos deixo, tão direcionado à minha vida neste momento. Aos medos de quando descobrimos que estamos grávidas, ao medo do futuro, ao medo de avançar, ao medo de lutar pelos os sonhos, a tudo.

 

E ainda hoje, quando estava a olhar para ela, eu senti a gratidão de cuidar todos os dias dela, de fazer parte da  minha vida todos os minutos, até mesmo quando estou a trabalhar.

 

Eu tenho o projeto nas minhas mãos, eu tenho os meus sonhos comigo, e eu sou MÃE acima de tudo, mesmo quando partilho a minha filha, com alguém que sabe cuidar dela com respeito e dedicação.

Porque hoje, que sou Mamã, tudo o que faço é em prol do melhor para ela. Para uma vida melhor, um futuro melhor, para nós FAMÍLIA.

 

Aqui vos deixo um video inspirador.

A maternidade como uma oportunidade de realinhamento profissional

 

 

Beijinhos muito grandes da  "Mamã Zen, Mamã com estilo..." .

 

 

 

Gratidão pela vida...

Olá a todos...

Tenho andado desaparecida, sem tempo para o blog  ...mas aqui estou eu de novo. 

Hoje, novamente segunda-feira, inicio de semana, e graças a Deus, super entusiasmada, feliz, em paz e harmonia. 

Se há dias que devemos agradecer por tudo, hoje é um dia deles...11113578_741558949289270_774508423048433410_n.png

Hoje estou imensamente grata pela vida que tenho, pelas pessoas que me acompanham, pela paz e o amor que padece em meu coração. 

Nem sempre damos conta do quão valioza é a nossa vida, tão rica de coisas boas que ela é, mas hoje acordei com a certeza que sou imensamente rica. Pela filha maravilhosa que tenho, o "Namarido"-Anjo que tenho ao meu lado, por tudo, tudo o que existe no meu "sonho".

Tu que estás nesse lado, agradece...hoje acordas te, só por isso já és rico, e com oportunidades maravilhosas para fazer a vida sorrir-te, todos os dias da tua vida.

Grata por tudo que me têm proporcionado, por tudo o que a vida me tem dado, sem as minhas experiências, eu não seria quem sou hoje.

 

 

Beijinhos muito grandes da  "Mamã Zen, Mamã com estilo..."

O meu desafio é: OUVIR o Mundo...

Olá a todos 

Antes demais, e visto que estamos no ínicio de uma nova semana, espero que tenhas uma ÓTIMA SEMANA.

Hoje estou muito feliz, e muito grata pois a página oficial do facebook da "Mamã Zen, Mamã com estilo..." atingiu mais de 2000 "gostos" novos durante o fim de semana. Para vocês pode ser pouco mas eu fico imensamente feliz por conseguir chegar a tantas pessoas. Espero fazer e desenvolver um bom "trabalho" com o blog, para que vos deixe "fãs" do meu cantinho mágico, e possa muitas mais vir até aqui. 

Hoje vou lançar um desafio...

"Escuta com atenção quem te rodeia, e responde afávelmente, e com serenidade"

Adaptei esta frase de uma leitura que fiz. 

A verdade é que nós, seres humanos, não tomamos muitas das vezes atenção à forma como falamos ou atuamos perante algumas situações. Nem perdemos um pouco do nosso tempo em ver como cada um age connosco. 

Se forem calmos, calmos ficamos. Se mostrarem agressividade, é com agressividade que vamos para cima, causando assim, o efeito bola de neve, claro, negativamente.

Mas mesmo nós? Será que não podemos ser mais afáveis a comunicar? Pensar na forma que agimos, corretamente ou incorretamente?

O meu desafio é: OUVIR. Ouvir o "Mundo".

 

No fim do dia medita sobre o teu dia...e analisa o bom e o menos bom. Amanhã podemos ser melhores.

Melhores connosco próprios, com os outros, com o Universo.

O que emanas, projeta-se, reflete e volta como efeito Boomerang.

Beijinhos muito grandes da  "Mamã Zen, Mamã com estilo..." 

 

 

Resumo da semana: Obrigado...

Olá pessoal...hoje o post já vai tarde para o ar, mas foi uma sexta feira, com algum trabalhito, e não deu para vir aqui mais cedo. 

Ter a Borboleta doentinha e a Mamã com tarefas a fazer, não fica fácil.

Como hoje é Sexta-feira, desejo a todos um ÓPTIMO FIM DE SEMANA 

Em resumo de semana, adorei estar presente todos os dias aqui no meu cantinho. Dei um pouco de mim em cada coisa que fiz, e muito recebi de vocês que estão desse lado a incentivar.

Obrigada por tudo. Tudo, tudo e tudinho...

Para uns não é nada, mas para mim é muitooooo 

 

Beijinhos muito grandes da  "Mamã Zen, Mamã com estilo..." 

Aprender a gostar de ti...

Olá a todos...

Tenho estado aqui a pensar a melhor forma de gerir o blog. Pois com um nome tão abrangente que é,   "Mamã Zen, Mamã com estilo...", posso ir por vastos temas, mas não queria perder rumo e por isso estou a procurar a melhor forma de gerenciar o meu blog. Mas como todos os dias, hoje, parece que surge algo novo, e hoje estou reflexionista, como algum tempo já não andava por aqui. 

Isto porquê? Porque encontrei esta frase (que até publiquei na minha página de Facebook):

"Com o tempo você vai percebendo que para ser feliz, você precisa aprender a gostar de você e principalmente,a gostar de quem também gosta de você."

 

Esta frase é a pura verdade.

Eu lembro-me que eu para gostar de mim, esperava constatemente apoio e palavras boas dos outros, para eu finalmente concluir, "Eu sou...". Mas não têm que ser assim. E no dia que vi que não era assim, acreditem, eu passei a ser feliz.

A contemplar o que a vida me deu. O que sou. Quem sou. Sem ficar a espera do aval de ninguém.

Quando estamos fragelizados, precisamos de apoio. Mas o melhor apoio, somos nós próprios. 

Nós somos o melhor amigo de nós próprios, do nosso coração e da nossa mente.

Implorar amor, carinho, apoio, só nos dá fraqueza. E estamos a dizer perante os demais, que somos fracos.

E tu não queres ser fraco/fraca. Tu não és fraco/fraca.

Medita todos os dias sobre ti. Como és como pessoa. Como ages com os outros.

Reflete sobre as tuas acções. O que achas que está certo, ou menos certo. 

Quem está contigo por seres TU, e não por seres o que os outros querem que sejas.

Quem dá valor à tua pessoa, quem dá valor ás tuas atitudes.

Essas são as pessoas que asseguir de ti própria/o, gostam de ti. 

Aprende a gostar dessas pessoas tal e qual como elas gostam de ti. Porque te aceitam, como tu és. 

Já reparas-te que secalhar são a essas pessoas que dás menos valor? Dá-lhes valor. Aos verdadeiros. Os outros, ignora, vai ignorando, e vai sendo cada dia que passa mais e mais feliz.

Ninguem é perfeito, por isso, não exigas, aceita. Alguem fez o mesmo por ti, antes mesmo de tu teres-te aceite.

 

Beijinhos muito grandes da  "Mamã Zen, Mamã com estilo..." 

1#Desafio Liebster Award ...

Olá a todos...não sei bem ao que vou...ahahah

A bloguer do blogue Mulher, Filha e Mãe nomeou-me para um desafio, qualquer coisa como "Liebster Award". 

O desafio consiste em:

  • Escrever 11 factos sobre nós próprios.
  • Responder às perguntas que nos colocaram.
  • Nomear 11 blogs com menos de 200 seguidores.
  • Fazer 11 perguntas a esses blogs nomeados.
  • Colocar a foto do Liebster Award no post.
  • Enviar o link do post a quem te nomeou.

Então vamos lá por partes...

11 Factos sobre mim

  1. Odeio violência.
  2. Não gosto que repitam constantemente o que tenho que fazer.
  3. Adoro musica
  4. Amo ser Mãe
  5. Não suporto o calor "infernal" do Verão no meu Algarve (Asso, destilo, e é insuportável fazer qualquer tarefa sem ficar um "pinto" )
  6. Não gosto de multidões (confude-me o meu querido Tico e Teco )
  7. Amo pessoas sinceras, honestas e de bom coração
  8. Amo meus cães, fazem parte da minha familia
  9. Amo meu namorado, noivo, "namarido", futuro marido, melhor amigo, o homem da minha vida, tanto num só. 
  10. Sou aquilo que muitos chamam, e com muito gosto de o ser, serrenha
  11. Não suporto pensar na minha vida sem os meus queridos pais.

As perguntas colocadas  pela Mulher, Filha e Mãe.

  1. Tenho ou já tive alguma alcunha?

Sim. "Serrenha". Isto porque os meu pais são do campo, e uma das escolas que estudei não havia praticamente ninguem do campo. Apesar da pronuncia algarvia, era e é mais acentuada para "a modos da serra".  Mas era, e sou com muito gosto. 

     2.   Qual o cheiro que mais gosto?

Sem dúvida. O da minha filha...cheirinho a bébé MARAVILHOSO.

     3.    Para mim, onde fica o inicio e fim do mundo?

O ínicio é quando nascemos, o fim é incerto, porque nem depois da morte sabemos o que encontramos.

     4.   Qual o jogo que mais gosto?

O Policia e Ladrão, também conhecida por Sirumba. (jogo de rua)

     5.   Se pude se passar um dia com alguém, com quem seria?

Sinceramente não sei, porque não sou fanática de ninguem famoso, ao ponto desse tipo de histerismo/sonho.

     6.    O que é que me tira do sério?

Não fazerem aquilo que eu quero, idealizo, penso e não digo, e fico a espera que adivinhem ahahahah

     7.     Porquê o nome do meu blog?

"Mamã" é por ser recentemente mãe, e viver esse novo mundo de ser mãe. "Zen" porque estou em constante mudança, para o melhor, para o positivismo e o equilibrio. Apesar que "Zen" não é um adjetivo, neste caso tornei-o um pouco pelo o meu estado presente e evolutivo. "Com estilo..." é certamente por ser uma VAIDOSAAAA heheheh Conclusão, dai: "Mamã Zen, Mamã com estilo..."

    8.     Qual o dia da semana que mais gosto?

Sexta-feira, porque há partida é o inicio de fim de semana em Familia 

    9.     Algum livro me marcou? Qual?

Confesso que não era grande apreciadora da leitura...somente começou há bem pouquissimo tempo, desde que fui mãe. Na minha adolescência ainda li qualquer coisinha, por causa dos trabalhos que tinhamos que entregar na escola. E o livro que nesse tempo marcou-me foi " A Lua de Joana". 

   10.   Qual a palavra com que me identifico mais?

Generosidade.

   11.    Onde é que me sinto em paz?

Na minha casa.

 

Agora nomeio:

  1. marisad_fernandes
  2. Modas e Loucuras de Paris
  3. meandmyboy
  4. donapavlova
  5. justmom
  6. apeteceme
  7. camellia
  8. happyandhealthy
  9. aprincesadacasa
  10. umdiafacoumblog
  11. desabafosdeumamaesolteira

E as minhas perguntas são:

  1. Qual foi o motivo pelo qual criaram o vosso blog?
  2. Qual a vossa cor preferida?
  3. Verão ou Inverno?
  4. No que acreditam?
  5. Qual o vosso sonho?
  6. Descrevam-se numa só palavra.
  7. Três coisas que não vives sem?
  8. Quem é a pessoa mais importante da tua vida? E porquê?
  9. O teu blog é publico/conhecido dos teus amigos/familiares ou omisso?
  10. Qual a tua maior virtude?
  11. O que estás a pensar neste momento? 

Pronto e acho que está tudo...

 Mulher, Filha e Mãe deu trabalho, mas aqui está...ufaaaaa

Grata por teres lançado o desafio, agora espero pelas respostinhas dos blogues nomeados. 

Vá lá...não custa nada...

É giro e torna-nos mais introspectivos. 

 

Beijinhos muito grandes da  "Mamã Zen, Mamã com estilo..."

 

 

 

1#review - Rimmel London 60 seconds

Olá luzes do dia...hoje venho fazer o primeiro review de produtos de beleza. Neste caso sobre verniz / esmalte de unhas.

Eu infelizmente deixei de poder fazer unhas de gel/ acrilicas porque com o tempo causaram me dermatite de contato.  Claro que fico "fula" pois a dermatite de contato não tem cura, e sempre que volte a ter contato com o material alérgico, vai desenvolver-se a reação alérgica, que diga se de passagem, e para quem sofre do mesmo, é um verdadeiro tormento.

Então se quero unhas bonitas, tenho mesmo que cuidar das minhas.  E usar produtos de qualidade.

Como adoro ver a unha de mulher pintada, tenho uma infinita e vasta colecção de vernizes/ eslmaltes para as unhas, das mais variadas marcas. 

Venho então falar de uns vernizes/ esmaltes, que descobri relativamente pouco tempo, e digo-vos que são a minha perdição.

Eis os queridinhos: 

60SecondNailPolish_PRODUCT-02.jpg

 

Este "meninos" são fabulosos em todos termos.

  • Qualidade / Preço
  • Pincel de uma só passagem
  • Durabilidade
  • E o mais importante, SECAGEM RÁPIDA

Tudo o que referi acima, é muito importante mas sem dúvida para Mamãs que andam sempre contra o tempo, estes são fantásticos. Unhas bonitas, com cores brilhantes.

A Rimmel London dispõe de várias cores dentro desta gama.

Da minha coleção, ja faz parte:

  • 260 FUNTIME FUCHSIA
  • 415 INSTYLE CORAL
  • 200 PRINCESS PINK
  • 320 RAPID RYBY
  • 600 DELICIOUSLY DARK
  • 881 MARINA DREAMER

Podem ser comprados em hipermercados, pelo menos é onde eu tenho encontrado, se alguem mais souber onde se pode comprar sem ser no lugar que mencionei, deixem nos comentários.

60SecondNailPolish_PRODUCT-01.jpg

Podemos ser Mamãs,e Mamãs com estilo.

O Post é um pouco diferente do que estão habituadas/os , mas é importante partilhar este tipo de informções. Espero que gostem...

Agora que já pintei as minhas unhas, , hoje com 200 Princess Pink, já postei sobre o produto, vou brincar com a minha Borboleta, que faz hoje 11 meses ( como o tempo voa), pois está numa de espalhar papéis pelo quarto. 

A Mamã e a Borboleta gostam muito de brincar juntas. 

Beijinhos muito grandes da  "Mamã Zen, Mamã com estilo..."

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